Назад
Зачем организму надо магний?
Доктор Нозима Уринова:
Магний необходим для правильного пищеварения: он активирует ферменты, которые расщепляют белки и превращают жиры и углеводы в энергию.
Здоровье костей во многом зависит от этого элемента. Он не укрепляет кости, но увеличивает усвоение кальция, необходимого для крепких костей. Кроме того, иммунные клетки не могут расти без магния.
Магний регулирует эмоции, настроение, отвечает за нормальный сон и трудовую деятельность.
14.03.2022
20:01
1037
