Назад
Что делать, чтобы замедлить старение?
Доктор Шерали Суннатуллаев:
Против выпадения волос. Антисеборейные шампуни усиливают группы витаминов А и Е.
Тери. Во-первых, бросьте курить. Возьми: гиалуроновую кислоту, омега-3, коллаген.
Объем памяти. Научить его. Самый простой способ — каждый день читать по 10-20 строк стихов и стараться запоминать четверостишия. Любая нагрузка хороша: читайте и старайтесь запоминать информацию, играйте в шахматы.
Суставы и кости. Иногда достаточно своевременной лечебной физкультуры, лечебной физкультуры и специальной ходьбы, чтобы сохранить здоровье суставов на долгие годы.
17.04.2022
00:39
554
