Назад
Как киви влияет на сердечно-сосудистую систему?
Доктор Ахбор Азамов – пропагандист здорового образа жизни
Киви содержит вещества, положительно влияющие на сердечно-сосудистую систему. Вот некоторые из них:
Калий – до 3 грамм в киви, который активизирует работу сердца. Суточная потребность в калии у здорового человека составляет 3-4 грамма. Кроме того, калий предотвращает гипертонию, отеки, сонливость, повышает мышечную активность.
Магний – в 100 граммах киви содержится магний, что составляет 50% суточной потребности в этом микроэлементе.
Если у вас судороги, тяжелые реакции на смену климата, судороги, нервное напряжение, просто добавьте в свой рацион киви.
18.04.2022
23:52
610
