Назад
Секреты здоровья почек
Максим Зохиджанов, пропагандист здорового образа жизни
Диабет, высокое кровяное давление и инфекции мочевыделительной системы могут повредить здоровью почек. По этой причине врачи рекомендовали контролировать артериальное давление и уровень сахара в крови.
Для почек полезна прогулка не менее 30 минут или 10 000 шагов в день. Улучшает снабжение мышц питательными веществами и ускоряет обмен веществ.
Сбалансированное питание также очень важно для здоровья почек. Добавление фруктов и овощей в свой ежедневный рацион и употребление рыбы хотя бы раз в неделю полезно для ваших почек.
07.06.2022
18:13
699
