Назад
Нормы потребления мороженого
Ахбор Азамов, сторонник здорового образа жизни
Самое полезное мороженое – это молочное мороженое, в котором мало жира и калорий. Мороженое содержит кальций и фосфор, калий и магний, а также витамины группы В. Кроме того, он положительно влияет на выработку гормонов серотонина и дофамина, улучшающих настроение.
В целом безопасно есть мороженое 3-4 раза в неделю (не более 100 граммов в день).
16.06.2022
12:38
721
